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La prodigiosa melatonina

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Alimenti | erboristeria | terapia

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La prodigiosa melatonina
Melatonina contro l'invecchiamento
Melatonina negli alimenti
La melatonina per le malattie infiammatorie
Vantaggi della melatonina
Alzheimer e melatonina
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La melatonina è stata impiegata nel trattamento della depressione in molti pazienti. L'effetto benefico della melatonina per alleviare le ansia e la depressione clinica,

La prodigiosa melatonina

Un basso livello di melatonina nel corpo è stato ripetutamente associato con l'emicrania cronica. È anche noto come la frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania possono essere ridotte se i pazienti assumono l'erba Partenio (chrysanthemum parthenium ). Ora alcuni ricercatori dell'Università di Guelph raccomandano per il trattamento dell'emicrania e collateralmente per le disfuzioni del sistema nervoso collegate di utilizzare sostanze naturali che contengono livelli significativi di melatonina . I ricercatori hanno analizzato campioni di Partenio (Tanacetum parthenium), Erba di S. Giovanni (Hypericum perforatum), e Huang-Qin (Scutellaria biacalensis). Il contenuto di melatonina Partenio oscillato tra 1,37 e 2,45 microgrammi per grammo di foglia a seconda del metodo di preparazione. I fiori di erba di S. Giovanni sono stati testati e mediamenti hanno mostrato di contenere 4,39 microgrammi per grammo, mentre le foglie contenevano 1,75 microgrammi per grammo. Huang-Qin, una pianta usata nella medicina cinese, ha avuto il più alto contenuto di melatonina fino a 7,11 microgrammi per grammo. In primo luogo la ricerca ha dimostrato che il consumo di erbe e piante commestibili che contengono la melatonina aumenta la disponibilità di melatonina circolante nei mammiferi. I ricercatori concludono che gli effetti benefici osservati con Partenio, l'erba di San Giovanni, e Huang-Qin può essere almeno in parte dovuto al contenuto di melatonina di queste erbe.
Murch, Susan J., et al. Melatonina in Partenio e di altre piante medicinali. The Lancet, 29 novembre 1997, pp. 1598-1599

La Melatonina di origine vegetale si trova in una quantità interessante nelle seguenti piante:

  1. Avena sativa, Mais e Riso 1.000 e 1.800 picogrammi
  2. Orzo e Zenzero circa 500 picogrammi per grammoAchillea millefoglie
    1. Salvia officinalis
    2. Anche il vino rosso è considerato una minera di Melatonina (Vitis vinifera L. var. Merlot)
    3. Succo di ciliegia (Prunus cerasus, Prunus avium)
    4. Cacao frutti
    5. Pomodori (Solanum lycopersicum)
    6. Banana (musa paradisiaca)
    7. Olio di oliva e di girasole

IN QUALI SITUAZIONI È UTILE LA MELATONINA:

La depressione clinica
La melatonina è stata impiegata nel trattamento della depressione in molti pazienti. L'effetto benefico della melatonina per alleviare le ansia e la depressione clinica, che colpisce le donne in post-menopausa è stata confermata in un recente studio clinico. Il collegamento tra i bassi livelli di melatonina e la presenza di forme gravi di depressione clinica o disturbo da panico nelle persone è stata confermata in molti studi clinici. In generale, si può affermare che i bassi livelli di melatonina nel corpo è responsabile della depressione lieve episodica in persone altrimenti sane ed è anche la causa dei problemi in individui affetti da SAD - un disturbo stagionale dell'affettività, che si presenta come una depressione lieve in correlazione con l'avvicinarsi dell'inverno, o con i periodi di riduzione stagionale delle ore di luce diurna. Il fatto che la melatonina provoca un aumento dei livelli del neurotrasmettitore serotonina è stata confermata in esperimenti clinici. La serotonina è il composto che allevia i sintomi fisiologici delle malattie depressive, come quelle sperimentate in SAD e di altri stati depressivi lievi e gravi. Mentre i suoi benefici nel trattamento di stati depressivi sono indiscutibili. Supplementi dell'ormone devono essere adeguatamente temporizzati con l'uso di una terapia con la luce e modifiche della fase di sonno da parte del paziente. Infatti, la depressione clinica che colpisce un paziente può effettivamente essere aggravata dalla interruzione improvvisa del ritmo circadiano normale.
Menopausa
Le donne in menopausa possono eventualmente beneficiare dell'assunzione di melatonina supplementare - l'ormone che promuove e incrementa il sonno durante lo stato di improvviso calo dei livelli di ormone come succede nella menopausa.
Insonnia
La melatonina è utilizzatia nel trattamento di persone affette da disturbi del sonno tra cui l'insonnia, e molti studi clinici indicano che i supplementi di melatonina davvero contribuiscono a migliorare il sonno nelle persone con grave perturbazione ritmi circadiani causati da bassi livelli di melatonina, come quelli osservati nei pazienti anziani e schizofrenici. I risultati di diversi studi clinici indicano anche che, quando la melatonina viene consumata per brevi periodi di tempo, da diversi giorni ad alcune settimane, l'efficacia della melatonina è significativamente maggiore di quella ottenuta con un placebo. La melatonina ha anche aumentato il numero di ore trascorse con sonno di qualità, e anche il livello d'attenzione durante la giornata. Inoltre, i risultati di almeno uno degli studi indicano che la melatonina supplementare può davvero aiutare a migliorare la qualità della Vita degli insonni e bambini con difficoltà di apprendimento colpiti da insonnia.
Osteoporosi
La melatonina influisce anche sulla crescita delle ossa, la capacità di questo ormone per stimolare le cellule del tessuto osseo che promuovono la crescita ossea, noto come osteoblasti è stata confermata in molti studi clinici. Per quanto i livelli ematici attivi della melatonina tendono a diminuire in alcuni gruppi di anziani tra le donne in post-menopausa, molti degli studi si stanno concentrando sullo studio se l'abbassamento dei livelli di melatonina in questi individui contribuisce effettivamente allo sviluppo dell'osteoporosi. Se c'è una connessione, si spera che i supplementi di melatonina possano essere usati per prevenire lo sviluppo di questa condizione comune in molte donne in post-menopausa.
Malattia cardiaca
Persone affette da malattie cardiache e altri disturbi cardiaci tendono ad avere bassi livelli ematici di melatonina, tuttavia, la ragione di questo non è completamente nota. Vi è una certa discussione se i bassi livelli di melatonina sono una risposta fisiologica allo stato di malattia cardiaca o se la riduzione dei livelli di melatonina sia il fattore che induce lo sviluppo dello stato di malattia. Inoltre, i risultati di alcuni test sugli animali hanno indicato che la melatonina potrebbe eventualmente essere protettiva del cuore, dagli effetti dannosi di una ischemia cardiaca, in seguito all'abbassamento del flusso di sangue e di ossigeno che si sviluppa spesso con l'arresto cardiaco. I vantaggi reali di integrare con la melatonina, al fine di prevenire o curare malattie cardiache nei pazienti, è ancora oggetto di contesa tra i ricercatori clinici - il ruolo che la melatonina svolge nella insorgenza della malattia cardiaca rimane un mistero. Vi è una necessità di approfondire gli studi clinici prima di una conclusione definitiva sul ruolo svolto dalla melatonina.
Deficit di attenzione / iperattività (ADHD)
I supplementi di melatonina possono contribuire a indurre il sonno in bambini affetti da questa condizione. Tale integrazione non migliorerà o allevierà i sintomi comportamentali primari di ADHD, ma contribuirà a ridurre i disturbi del sonno nei bambini colpiti.
Encefalite virale
La melatonina potrebbe venire usata nei casi di encefalite, che è causa dell'infiammazione del cervello causata da questa malattia. Mentre il trattamento di encefalite umana usando la melatonina da sola non è stato scientificamente valutato in studi clinici, alcune ricerche sugli animali suggeriscono che questo supplemento può proteggere gli animali testati da complicazioni gravi causate da questa malattia e pèermette di aumentare i tassi di sopravvivenza delle persone colpite. Il virus equino venezuelano è responsabile per l'encefalite virale ed è stato iniettato in topi come parte di uno studio clinico, ai topi infetti sono stati poi somministrati supplementi di melatonina. L'iniezione di ormone ha portato ad una riduzione significativa del numero totale di virus presente nel sangue, causando la morte di percentuali notevolmente ridotte di più dell'ottanta per cento. Questo può essere un campo molto promettente della ricerca clinica.
Artrite reumatoide
Persone affette da artrite reumatoide tendono ad avere livelli più bassi di melatonina nel sangue rispetto ad individui sani. Negli studi, si è riscontrato che i livelli di melatonina nel sangue di persone affette da artrite reumatoide è tornata alla normalità quando tali pazienti artritici sono stati trattati con farmaci anti-infiammatori chiamati indometacina. Siccome la melatonina assomiglia alla struttura chimica del composto indometacina, i ricercatori hanno ipotizzato che le persone con artrite reumatoide potrebbero trarre beneficio dalla melatonina - suggerendo che l'ormone può indurre gli stessi effetti benefici del farmaco.
Scottatura
Il risultato di una serie di studi clinici anche se fatti in piccola scala indica che gel, lozioni e pomate che contengono melatonina, possono proteggere la pelle dagli arrossamenti indotti dai raggi solari risolvendo l'eritema - così come altre forme di danno della pelle quando usata da sola o combinata in una soluzione con vitamina E. Tali lozioni, creme e gel per proteggono la pelle esposta ai raggi UV o da forte luce solare.
Disturbi alimentari
In soggetti affetti da anoressia nervosa e relativi disturbi del comportamento alimentare, vi è una connessione diretta tra bassi livelli di melatonina ed i vari sintomi indotti dalla condizione personale. Persone affette da disturbi del comportamento alimentare possono, secondo alcuni ricercatori clinici , eventualmente essere affetti da depressione clinica a causa di anormalmente bassi livelli di melatonina nel sangue - questi ricercatori suggeriscono che un basso livello di melatonina ha a che fare con molti disturbi e sintomi che si manifestano nell'organismo.
Epilessia
La melatonina può anche aiutare nel trattare l'epilessia. I risultati preliminari della ricerca clinica indica che la somministrazione di melatonina riduce il numero di crisi in animali di laboratorio. Dal momento che questo studio è nelle fasi iniziali, alcuni specialisti consigliano che i medici dovrebbero somministrare la melatonina solo a un gruppo selezionato di persone che hanno queste crisi e che non possono essere controllate da ogni altro tipo di trattamento.
Sarcoidosi
I medici, in alcuni casi hanno anche provato a usare integratori di melatonina per aiutare nel trattamento della sarcoidosi, che è una condizione patologica in cui il tessuto fibroso si sviluppa all'interno del sistema polmonare, portando a gravi complicazioni. In almeno due casi clinici pubblicati, è stato detto che i pazienti di sarcoidoisi che non ha migliorato i trattamenti con steroidi sono suscettibili di beneficiare di supplementi di melatonina.
Perdita di peso legata al cancro.
Le persone affette da cancro tendono alla perdita di peso e soffrono di malnutrizione - la melatonina potrebbe aiutare questi pazienti a recuperare il peso corporeo. La melatonina è stata utilizzata come un aiuto per l'aumento di peso in uno studio clinico di un centinaio di malati di cancro che sono stati colpiti in una fase avanzata di diversi tipi di cancro. Nello studio, i pazienti che hanno ricevuto supplementi di melatonina hanno avuto molto meno probabilità di perdere peso corporeo rispetto a quelli che non hanno ricevuto i supplementi durante il processo.
Cancro al seno
Ci sono rapporti e diversi studi che suggeriscono come il rischio di cancro al seno è strettamente dipendente dai livelli di melatonina di una persona. In generale, le donne colpite da tumore al seno tendono a mostrare un livello molto più basso di melatonina nel sangue rispetto a donne sane. Inoltre, la connessione tra i livelli di melatonina e tessuti del cancro al seno è stata confermata in esperimenti di laboratorio eseguiti da ricercatori, clinici questi scienziati hanno scoperto che la crescita di alcuni tipi di cellule di cancro al seno è promosso in un ambiente che è a basso contenuto di melatonina, per converso l'aggiunta di melatonina alla cultura di cellule di carcinoma mammario ha portato alla inibizione della crescita di queste cellule. La melatonina può anche accrescere l'efficacia di alcuni tipi di agenti chemioterapici utilizzati nel trattamento del cancro al seno nelle donne, secondo la constatazione da laboratorio e studi clinici preliminari effettuati presso alcuni centri medici molto noti. La melatonina somministrata ad un piccolo numero di donne colpite da cancro della mammella in uno studio, ha dimostrato che la melatonina data una settimana prima dell'inizio della chemioterapia ha impedito completamente l'abbassamento del numero di piastrine nel sangue di questi pazienti. Così la melatonina ha impedito il verificarsi di una delle complicanze più comuni della chemioterapia, trombocitopenia comune in questi pazienti. Ciò ha evitato rischi di sanguinamento nei pazienti e contribuito alla loro possibilità di recupero dalla malattia.
La melatonina inoltre si è mostrat utile in un altro studio clinico di un piccolo gruppo di donne colpite di tumore al seno in cui il tumore dei tessuti del seno non ha risposto alla chemioterapia del più comune agente antitumorale il tamoxifene, l'aggiunta di melatonina al trattamento induce una modesta diminuzione della dimensione dei tumori in circa il 28 per cento delle donne che partecipano allo studio.
Cancro alla prostata
I livelli di melatonina nel sangue di uomini colpiti da cancro prostata è bassa simile a livelli di melatonina nelle donne colpite da cancro della mammella. Studi clinici hanno dimostrato che i malati di cancro alla prostata hanno più bassi livelli di melatonina nel sangue rispetto agli uomini senza la malattia. Negli studi clinici, è stato confermato che la melatonina blocca attivamente la crescita di colture di cellule del cancro alla prostata. La melatonina è stata studiata come possibile opzione per il trattamento del cancro prostata negli uomini, per esempio, alcuni uomini in fase metastatica del cancro prostata è stata seguta in uno studio di piccole dimensioni, in cui sono stati somministrati la melatonina insieme ai farmaci convenzionali. I risultati hanno mostrato che si è osservatoun miglioramento dei tassi di sopravvivenza per almeno nove su quattordici uomini colpiti dalla malattia. Si tratta di risultati significativi. Inoltre, la meditazione tende a causare un aumento dei livelli di melatonina nel sangue dei pazienti e, quindi, questa insieme alla melatonina sembra essere una preziosa aggiunta per il trattamento del cancro alla prostata negli uomini.
                


Ultimo aggiornamento Giovedì 27 Gennaio 2011 14:48  

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